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上海bc普拉提培训费用

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 15:54:05 阅读：588

一对一私教20节，以大多数的档次为例一共是10000左右。上海平均单价差不多600左右，郊区便宜一些，400上下，市区贵一点，700+。

建议没有任何普拉提练习基础的会员，一开始至少要上20节左右的私教，20节私教已经足够你搞清楚普拉提的基本原则和正确的动作模式。没太大问题后面可以跟上小团课，切记选择的一波团课人数最多不要超过6人，否则教练根本没有精力关注到你，运动过程中练习不精准，并且还可能会产生不必要的代偿。

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