考取ACE健身证书，除了在培训机构学习外，也能自己通过购买教材自学，自学流程如下：

1、考CPR/AED

在考ACE之前需要有CPR/AED card，即心扉复苏执照，主要是救人使用。

CPR有效期是2年，2年后必须要去更新和重新上课，因为知识技巧需要更新，有效的CPR才能保持你ACE PT资格。

2、购买ACE材料学习或者补习班

先去官网注册账号，可用于预定考试，购买材料，还有今后的信息和继续学习使用。

培训班也有具体参考官网。自学的话网上有不同的资料，包括课本手册（纸和e-book）falshcard、在线教程、小测验、考试等，具体参考个人需要。

3、预约考试（机考选择题）

在线预约后填写自己的资料，如名字、地址、年龄之类的，选择考试地点，填写CPR卡信息，如起始日和有效期等信息，然后打印确认页。

4、考试

记得带上ID和确认页、（考场会提供计算器，草稿纸，笔还有耳塞），考场内不允许带手机。

考试内容：考试有150题（125题算入总分），其中15题为将来考试的题目不算入总分，全部为选择题，4选1。总分800分，500分通过。

5、继续学习和更新

ACE 和其他几个机构都是需要继续学习来获得学分来更新执照的，拿够学费和有效CPR就能更新。和CPR卡一样有效期都为2年，其他机构应该也差不多，ACE 需要合计20个小时的学习和2.0个CEC。

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文章来源：天狐定制

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