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西安体院跆拳道二级都考什么

作者：职业培训 时间： 2025-01-04 13:58:23 阅读：862

2级也就是红带

(红带)

1，套 路： a，太极1～7章之间任意一个章，（考官定）8章必考

2，柔 韧 性： a，劈腿（前、后） b， 横劈腿 c，正、横劈转换

3，跆拳述语： a，30句以上（韩语）

4，脚 法： a，反轮踢接跳反轮踢 b，连续5次反轮踢（脚靶）c，轮踢接滑步轮踢接前脚反勾踢（1.1.1）d， 腾空轮踢20次（脚靶）

5，腾空脚法： a，跳跃侧踹（男10人，女6人） b，跳360°后踹（男跃2人、女1人）c，跳三前踢｛（1.2.1）男、女｝

6，对 打： a，两人一组（带护具）2分3回

7，俯 卧 撑： a，男50次 ，女20次（正拳支撑）

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文章来源：天狐定制

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