体育生高三集训费用要1000左右

一.体育生高三有必要训练吗

高中体育生普遍需要强化训练，主要有100个训练营，八百，实心球，原地三级跳，有特殊的。体育锻炼很特别，有连续性，如果你不去训练营，也可以锻炼自己，但，培训计划，教师监督和技术指导，地点，设备的应用限制了训练水平的提升。

二.重视学习与训练的关系

1.合理安排培训和文化课，尽量不占用文化课学习时间和学生必要的休息时间。

2.教练员要经常督促学生学习文化课，积极配合班主任，确保学生在体育课和文化课上的成绩同步提高。

3.严格遵循循序渐进的原则，防止不必要的运动损伤。同时，要遵循严格的原则，培养学生吃苦耐劳精神和动作规范化、稳定。

4.在日常训练中注意培养学员胜负不骄不躁，不败的意志品质。

三.高三体育生集训项目

一百，八百，实心球，原地三级跳，还有专项。

1.一百的话，现在训练的是起跑，还有腿部动作，车轮跑，注意平时的休息，保护。

2.八百，现在开始训练心肺功能，每天长跑三十圈，现在打基础，间接还有扛杠铃，原地的耐力训练，平时六百跑的比较多

3.实心球，纠正动作，注意腰部保护，一定注意，我的好几个队友，就是训练实心球，伤到腰的，手部的动作，要学会，体育高考这个最拉分。

4.原地三级跳，动作要掌握，关键是动作的完整及街接，平时多做跨步跳，和第一二跳的动作。

5.专项，我的专项是篮球，平时训练功夫要到位，高考时心里素质很重要。

四.体育生的出路

1.体育教师

顾名思义大家都明白,根据自己的兴趣了。

2.专业教练员

根据自己学的专业课程,毕业后做专业的教练员，一般在体育馆,培训俱乐部,自己开兴趣班也可以。

3.户外拓展

现在有很多一些在户外做一些企业拓展的,说白了就是带着做做游戏,拓展团队精神这些,那里面的教练员一般都是体育专业毕业的。

4.健身教练

健身房里面的健身教练,大家应该也明白,需要对健身专业精通,给会员卖课

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文章来源：天狐定制

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