中考50米短跑是体育考试的必考项目之一，也是衡量学生身体素质的重要指标。50米短跑要求学生在平坦的跑道上完成，他们需要提高腰背和膝盖，尽可能在最短的时间内奔跑到终点。那中考50米多少秒及格呢？下面让我们详细了解一下吧！

中考50米多少秒及格

中考体育考试50米短跑男生9.7秒及格，女生10.7秒的成绩为及格。在这个项目当中，应该是学生觉得最容易及格的一个项目，因为他跑步的时间很短，只需要几秒钟的时间，只要认真的上好每堂体育课，只要做一些基本的锻炼，就可以达到及格的标准。

初中男生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于7.5秒，女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

中考50米提高成绩的小技巧

50米跑的技巧关键在脚，50米跑内的每一步跑应是前脚掌着地。全程身体微向前倾，步幅应该和1000米跑相对比较小，主动加快摆臂速度，以加快跑步节奏频率，脚不断蹬地加速，以缩短腾空时间。

起跑后腿脚应该积极下压，以前脚掌着地并迅速过渡到有力的后蹬。这个动作越快，越有利于下一步快速有力完成蹬地技术。

中考体育考试成绩计分方法

根据中招细则计分办法，考试成绩得分相加后保留小数点后一位数为最后得分，小数点后一位数计算方法为：小数点后的数字小于0.25分（不含0.25分）不予计算；大于或等于0.25分，小于0.75分，计为0.5分；大于或等于0.75分，计为1分。

1、初中男生50米短跑成绩评分标准

优秀：成绩时间小于等于7.5秒为优秀。

良好：成绩7.6-7.7秒的时间为良好。

及格：成绩7.9-9.7秒的时间为及格。

不及格：成绩大于9.7秒时间为不及格。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准

优秀：成绩时间小于等于8.0秒为优秀。

良好：成绩为8.4-8.7秒的时间为良好。

及格：成绩为8.9-10.7秒的时间为及格。

不及格：成绩大于10.7秒时间为不及格。

中考体育考生须知

1、参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

2、参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

3、考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

4、考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

中考体育考试除了50米，还包括4个：

立定跳远：其主要目的是测试学生的爆发力和肌肉力量。学生必须从静止状态跳出，并尽可能跳远，能够跳多远则成绩越好。

引体向上：测试学生协调性和身体力量的关键指标。学生需将双手放在杆子上，并尽可能多地将身体拉起，直到下巴超过杆子的高度。

800米长跑：要求学生在规定时间内完成800米的长跑，测试他们对耐力训练的适应程度。学生在跑步时需要注意呼吸和节奏的平衡。

篮球运球：要求学生能够灵活掌握篮球并进行基本的运球操作。考试时学生需在指定区域内进行运球，以展示他们的基本篮球技能水平。

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文章来源：天狐定制

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