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怎样提高跑步成绩

作者:职业培训 时间: 2025-01-13 10:27:42 阅读:182

主要是态度上的问题,与自信心和坚强的意志有极大的关系!我知道一个平时跑4分多钟的女生,考试时咬破手,最后满分! 我的经验是:跑匀速!而且要多练习800到1000米的模拟测试,每次都要记时间。其次,要练习600米的中长跑,把800米当成600来跑,最后一圈靠意志挺下来就一定是满分了!别紧张,很多人都是在考试时才发挥出最大潜质的,不少跑8分的都可以得满分!加油吧!

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