跆拳道以“级”、“品”、“段”来划分修炼者水平的高低，10级至1级为级位，一品至三品为品味，一段至九段为段位。

10级为白带；9级为白带加黄杠；8级为黄带；7级为黄带加绿杠；6级为绿带；5级为绿带加蓝杠；4级为蓝带；3级为蓝带加红杠；2级为红带；1级为红带加黑杠。

黑带（1段 / 1品）：16周岁或以上；黑带（2段 / 2品）：16周岁或以上；黑带（3段 / 3品）：16周岁或以上；黑带（4段） ：18周岁或以上；黑带（5段） ：30周岁或以上；

黑带（6段）：36周岁或以上；黑带（7段） ：43周岁或以上；黑带（8段） 必修；51周岁或以上黑带（9段）：60周岁或以上；黑带（10段）属于最高段位。

跆拳道有用吗

1、锻炼毅力：跆拳道训练是一件比较辛苦的事情，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。

2、提高身体素质：跆拳道是一项需要一定体力消耗的运动，适度的练习可以提高身体的抵抗力，减少生病机会。另外在少儿时期练习跆拳道可以使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。同时跆拳道训练还能够改善心肺系统的结构和功能，降低血压和增加骨胳密度，长期的训练可以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳

3、提高合作能力和集体荣誉感：跆拳道分为个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，在这些合作的过程中可以培养自己的合作精神。

考试标准

一、以下考试内容完全遵循世界跆拳道协会颁布的晋级升段考核标准。

二、每一阶段学习完毕后，学员均应该参加晋级考试，达标者颁发相应的证书及腰带。

三，每次晋级考试均须交纳一定的考核费

证书注册费腰带成本费，黄带100元绿带120元蓝带140元红带160元;每次晋级最多只能升两个级别(不能连升三级)，跳级考试者须交纳上一级别的过级费.学员考核不达标准者，一周内给予免费补考.如仍不能晋级，考核费不退，建议留级训练。

四、级别证书经世界跆拳道协会授权指定跆拳道俱乐部或协会审核发放，并经中国跆拳道证书网络查询系统注册登记(许多道馆都是自己为学员颁发级别或段位证书，无权威性和可信度)。

五、晋升黑带考核合格者，颁发世界跆拳道协会统一制式的证书，并由世界跆拳道协会注册认证.亦可全球通用。

六、如何考取黑带---注意，黑带只能是专门的跆拳道组织授予才有权威性和效力。国际惯便是，黑带一至四段可由国家跆拳道协会或其认可的团体会员单位(世界跆拳道协会加盟性质的跆拳道俱乐部)考核授予。四段以上必须由世界跆拳道协会有关部门考核评估。如果是道馆、培训中心学校、武校等自行颁发的《段位证》，则没有可信度与权威性。

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文章来源：天狐定制

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