1971年，沈寿在北方工作后首次回到故乡，发现当地缺乏85式杨式太极拳。遵循傅钟文老师的指导，他决定在宁波推广这项技艺。沈寿从1971年至1974年期间，有计划地挑选和培训助手，于1974年底向市体育运动委员会提出创办太极拳学习班的建议。市体委接纳了他的建议，沈寿被邀请担任第一至第三期学习班的教练，编写了《杨式太极拳入门》一书，用于学员学习。1975年五一劳动节，学习班正式开课，每期学员众多，至10月底已培训400人。

在教学过程中，沈寿选拔了40多位拳艺优良的学员作为义务辅导员，进一步激发了大家学习太极拳的热情。从1975年11月起，沈寿和学生们开始在社区义务教学，到1983年太极拳社成立前，共培训了两千多名学员，为后来的太极拳社奠定了坚实基础。

1983年10月1日，宁波市永年太极拳社正式成立，这是文革后浙江省第一个民间成立的拳社。沈寿被选为社长，连续担任三届，直至1993年主动引退。社务工作主要依靠社员自筹经费、民主管理，沈寿致力于太极拳的普及和推广，为家乡的文化和建设做出了贡献。

2003年，庆祝太极拳学习班成立28周年和太极拳社成立20周年时，有300多人参与表演，沈寿被授予“永远名誉社长”称号。沈寿的社训“诚毅”体现了武术道德和坚韧精神，他的对联也激励社员们坚持不懈，共同成长。

宁波永年太极拳社在沈寿的领导下，逐渐成熟，成为推动太极拳发展和社区精神文化生活的重要力量。沈寿的贡献不仅限于本地，还促进了太极拳走向世界，惠及全人类。

扩展资料

沈寿（1874——1921）初名雪芝，号雪宦，江苏苏州人，从小随父亲识字读书。十六七岁时成为苏州有名的刺绣能手。光绪三十年其绣品作为慈禧七十大寿寿礼上贡，慈禧大加赞赏，亲笔书写了“福”，“寿”两字，分赠予沈雪芝，从此更名“沈寿”。1911年，沈寿绣成《意大利皇后爱丽娜像》，作为国礼赠送意大利，轰动该国朝野。1914年，张謇在江苏南通创办女红传习所，沈寿应聘担任了所长兼教习。1921年6月18日，沈寿病殁于南通，终年48岁，葬于南通马鞍山。

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