人体内渗透压大约在300mmol/L左右，分为晶体渗透压和胶体渗透压。晶体渗透压升高通过影响下丘脑视上核产生血管升压，增加肾小管和集合管对水的重吸收能力来降低晶体渗透压，反之减弱；胶体渗透压升高使得血管内水容量增多，激活肾素-血管紧张素—醛固酮系统，增加肾脏保钠保水排钾，降低渗透压，反之减弱。因此无论人体饮水多少机体都能在一定条件下调节是其平稳。
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