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怎么训练情商

作者:职业培训 时间: 2025-01-26 02:15:56 阅读:412

国际标准:美国最大的非盈利儿童情商教育组织CASEL在2008年出台了关于《情商训练项目有效性的评估标准》,明确指出:有效的情商训练项目应该符合以下四项原则,即S-A-F-E原则:

1 Sequence 系统持续;

情商课程必须系统而且持续。有些家长认为应该只需参加一两次课,就能显著改善孩子的情商。事实上,高情商不是一朝一夕形成的,它是对孩子日常观念和行为习惯的重新塑造。情绪能力需要不断地强调,也需要孩子不断地练习,更需要家长们的适度改变(积极表扬孩子的情绪能力改善),而一旦掌握则受益终身。因此,情商训练应至少进行6个月到2年。

2 Active 互动并以孩子为中心;

情商课程形式应该是高度互动,以孩子为中心的。“大道理”在情商教育中永远没有地位。因此,有效的情商训练要关注到每一个孩子,课程形式应该多样有趣,如角色扮演、价值观澄清、团队动力等方式。孩子学到的方法和技巧,是他们自己从活动中总结出来的,只有这样,他们才能够在日常生活中更愿意运用,才会更主动、更自如地运用。

3 Focus 教的必须是情商

课程的内容应该聚焦情商,属于情商范畴的。龅牙兔情商乐园在设计各类型活动时,也会将情商训练结合于中,采取渗透方式提升情商。

有效的情商课程内容,应该包括情绪的自我认识、自我情绪管理、识别他人情绪、管理自己及他人情绪、人际技巧、问题解决技能、领导力原理与方法,是以提高孩子的自信心、情绪管理能力、挫折抵抗能力、独立性、责任心、自律能力、社会交往能力、问题解决能力、同理心为目标的。

4 Explicitness 明确的技能和方法

有效的情商课程强调的是情商的技能和方法,而且是明确的技能和方法。

有效的情商课,不是几个游戏、几天活动,也不是喊喊口号、做一下类似成人的拓展训练,参加所谓的激励式体验。

作为中国最早从事儿童情商教育的专业机构,龅牙兔已经成长为国内规模最大、业界最具影响力的情商训练品牌。

龅牙兔有如下总结:

61 近9年的本土实践(2002年引入)

61 训练方式、语言表述:中国化

61 课程结构、运用的心理学原则:精益求精化

61 坚持S-A-F-E原则

61 龅牙兔做的不是情商教育,做的是有效的情商训练其他总结:

61 孩子与父母都需要学习情商(社会能力及情绪能力训练)。

61 孩子学习情商可以少走弯路、更多的合作。

61 作为成年人,父母学习情商的速度会快于孩子。

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文章来源:天狐定制

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