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3分钟俯卧撑多少及格正常初一

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 02:31:46 阅读：454

1. 及格俯卧撑标准因人而异，与年龄、性别、身体状况等因素相关。

2. 通常情况下，60至70%的运动能力被视为及格水平。

3. 对于初一学生，3分钟内能完成30至40个俯卧撑可认为是及格。

4. 制定锻炼计划时，应考虑个人身体条件和实际情况，并在专业人士指导下进行。

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