相信每个人应该对瑜伽有所了解，很多女生都喜欢练习瑜伽。瑜伽不仅能帮助我们减肥养生，还能提升我们的气质。每个女生都想要有一张小脸，特别是脸上很容易长痘的女生，会想尽各种办法瘦脸。那瑜伽能帮助我们瘦脸吗？有哪些瑜伽动作是可以瘦脸的呢？

1、瑜伽瘦脸

动作一：膝盖和小腿着地，跪坐在地垫上，两手放于身后交扣，翻掌向下伸直。吸气，将头部慢慢向上抬起。

动作二：接着上一个动作，吐气，同时将头部向右慢慢转动，直至看到右下脚跟处。

动作三：吸气，接着慢慢把头转回来，吐气，再将头部向左慢慢转动，直至看到左下脚跟处。

动作四：接着上一个动作，吸气，慢慢把头转回来，再吐气，将头部尽量向后仰，使眼睛看向后方天花板，同时双手放开，指尖撑在地上。

这套瑜伽瘦脸动作每次做十次左右，不仅能有效瘦脸，还能帮助雕塑脸部、下巴和颈部的线条。

想要瘦脸雕塑脸部线条，就来练习上面的瑜伽瘦脸动作吧，坚持练习，轻松打造小脸。

2、瘦脸发型

日系梨花头：梨花头是从日本盛行起来的，所以它的种类也很多，这款日系梨花头就起到了很好地瘦脸作用，齐肩的卷发，内扣的发丝都包裹住脸蛋，显瘦发型效果极好!

空气感卷发：如此蓬松充满空气感的卷发是最显瘦的一种发型，遮住的脸部肉肉若隐若现还很有迷离感呢，而且这款发型很适合发量较少的MM哟!

齐肩卷发：齐肩的卷发堆积在肩头很可爱也很好看，从颧骨处开始做卷的发丝是最好的瘦脸工具，不长的发丝还可以拉长身材比例，让你看起来更苗条。

代表明星：曾轶可

快女曾轶可是大饼脸很好的专利，她钟爱中性的短发，简洁大方，带有假小子的味道。

代表明星：容祖儿

容祖儿一直是大饼脸的代表明星，所以她的造型一般都适合大饼脸女生。大饼脸的你可以大胆试试祖儿的这款梨花头发型哦!饼脸你也爱扮中性曾轶可的这款短发可是你的首选。

代表明星：鲁豫

大大咧咧气质大方的鲁豫也是一个大饼脸，看她主持那么久一直是BOB的造型，她利用刘海及两侧的秀发来修饰脸型，修饰得如此的完美。而且很有气质。所以大饼脸的你这款BOB值得一试。

代表明星：李小璐

氧气美女李小璐曾经也是个大饼脸，她的造型总是多姿多变，大饼脸的你只需稍微注意一下就能拥有完美发型。就好比这款俏丽的短发的个不错的选择。

以上几款发型都是适合大饼脸MM的发型，挑选自己喜欢的那款来改变自己的发型吧，小脸先从选发型开始。

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文章来源：天狐定制

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