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瑜伽一般坚持多久才有效果

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 00:22:27 阅读：648

事实上瑜伽是一种放松身心的运动 持续的时间是越长越好 不仅仅能减肥 时间长了，人会很轻松 如果是效果的话，一般三到四周就看得见了

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