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怎样克服上台讲话紧张 急急急

作者:职业培训 时间: 2025-01-16 02:06:04 阅读:981

首先要相信自己可以的,你能行,我以前也有,也跟你一样,可是现在我可以在很多陌生人面前大胆的发表言论。

你要想到自己身上肩负的全班的班务总结重任,这是全班对你的信任和支持,你不能让他们失望。迈出第一步都很难的,你有一周时间,第一天你会紧张的,你可以先准备好讲稿,有自己的思路,写在纸上,首先是什么,你为什么这么看,在网上找一下怎么写总结,充分准备好是第一步。接下来是上台发言,之前要鼓励自己,到台上发言的时候,要显得跟平时一样,眼睛先看着全班三秒,你其实会看到全班一群充满期望的目光,然后开始发言,发言的时候最好微笑的用眼睛看着全班,把自己的总结说出来,忘记的时候就低头看一下讲稿。

战神了第一天,以后的每一天你会发现那么自然和随意,最后一两天你甚至可以不要讲稿直接发言,这是对你的一次锻炼,好好把握好。

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