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我在北京想减肥有什么好的地方可去吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-18 03:31:07 阅读：203

北京有个 早安袁栋云减肥训练营，在北京的时间很长，每年都有举办暑假减肥训练营，你可以去实地看看！！！！每年那里都有几百人在一起暑假减肥训练，你可以去看看!北京很多人都知道那里的，在北京还有挺出名的！

其实家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就 婀娜多姿。

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文章来源：天狐定制

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