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最近想学点东西，钢管舞和击剑，哪个对女性来说更好呢

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 09:07:31 阅读：593

哈哈哈哈，一看到PC肌又邪恶一下，

个人见解

1、钢管舞好一些，因为冬天已经快过去了，练习钢管舞时穿短裤运动裤短袖就可以，击剑还得带那么重一个“盔甲”

2、钢管舞就最近几年发展趋势而言，已慢慢成为一种时尚运动方式，

3、钢管舞是一项全身运动方式，尤其对手臂、腹肌、臀部肌肉效果明显，塑形效果突出。

4、很多明星都在练比如男的练得还不错的邓超、保剑锋、罗志祥、苏醒、欧弟、明道，女的且练到一定水平的蔡依林、李玟、范冰冰、小S、吴佩兹

5、国内钢管舞俱乐部师资教练水平也达到了空前的高度，已有成套理论知识和技巧。

上海罗兰钢管舞-晨光

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文章来源：天狐定制

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