1. 胯部和盆骨不是同一个部位。胯通常指的是人体的骨盆，它由两侧的髋骨、骶骨、尾骨以及连接它们的韧带等结构组成。

2. 骨盆是稳定人体重心的关键部位，上接躯干，下连游离下肢。在进行舞蹈各种姿态和技巧时，需要调整姿态，人体重心的位置也会随之改变。

3. "顶胯"这个舞蹈动作实际上是指调整骨盆的位置。骨盆因性别、年龄差异而有所不同。女性骨盆与孕育胎儿及分娩密切相关，因此与男性骨盆存在明显差异。

4. 女性骨盆较男性者小而较轻，肌肉、肌腱和韧带的附着标志不如男性明显。骶骨底、耳状面和髋臼都较小，耻骨联合也较宽而短。

5. 女性骨盆上口和下口的横径与矢径的绝对值比男性者大。由于女性的耻骨体与耻骨嵴较长，髋臼至耻骨联合的距离比髋臼本身的直径较大，耻骨弓的夹角约为90°或更大。

6. 女性的坐骨结节稍向外出，坐骨大切迹的夹角较大，因此尾骨更偏向后方，骶骨的嵴不如男性者显著。

7. 女性骨盆的假骨盆较宽，髋窝较浅，两侧髋臼间的距离较大，闭孔略呈三角形，整个骨盆较短而宽。

8. 儿童少年的骨盆尚未定型，髋骨尚未完全愈合。一般到19至24岁，髋骨才会完全愈合为一块整体。

9. 女孩在运动时应避免从高处向硬地面跳跃，以防髋骨错位，影响正常愈合，进而影响骨盆的正常发育和成年后的分娩。

10. 女孩过早穿高跟鞋会使身体重力转移，可能导致骨盆口变得狭窄。男女骨盆在形态上的差异从10岁左右开始显现，女性骨盆宽而短，男性骨盆狭而长，成年后差异更加明显。

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文章来源：天狐定制

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