昌乐小筑面馆最好吃，凉面，炒面，大虾面，肉丸子面等等多种品类，大家有机会品尝下，广告做的好，不如大家的口碑好，正宗的配方地道的面。来昌乐小筑尝一尝。同时李老板还给大家列出了诸多健康的配方。小筑面馆

面条知识普及

1.面条中含热量低，在煮的过程中会吸收大量 的水分。进一步降低了面条的热含量。

2.面条有抑制食欲的特点，因为在胃中消化的 较慢。使人有长期的饱胀感，不易饥饿。且 使人跟清醒，注意力更集中。因为它可以缓 慢且有规律的向大脑输送葡萄糖。

3.面条能够分解脂肪，可以使胰岛素保持正常 稳定的水平。进而可以保持血糖的长期稳定。

4.面条不含胆固醇，煮之前只含有少量的脂肪 。煮过之后脂肪完全消失。因此很适合高胆 固醇患者食用。

5.面条煮前和煮后所含的营养元素不同。100克 面条煮前含11克水，12.5克蛋白质，71克糖 ，1.2克脂肪。煮后的面条中含有71克水，4 克蛋白质，23克糖，脂肪为零。

6.面条是多种维生素和矿物质的重要来源，含 有维持神经平衡所必需的维生素B1 B2 B3 B6 和B9。同时还有钙 铁 磷 镁 钾和铜。

7.面条中含有一定的纤维素，因为面条是用硬 小麦和全麦面粉制作的。与去麸小麦制作的 白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很 多营养素。这就是说，面条的营养价值比面 包的营养价值高。

8.面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋 白质。因为这种蛋白质缺乏一种十分重要的 氨 基酸。因此只靠面条不能保证身体对蛋白 质的需求，必须通过奶酪和肉等其他食品来 补充所缺乏的蛋白质。所以我们在煮熟之后 的面条里加入了新鲜美味的卤料。既保障了 营养元素的全面平衡摄入又提高了面条食用的口感。

小筑面馆

提示您健康安全搭配食物

猪肉 禁 菱角

猪肚 禁 莲子

牛肉 禁 栗子

牛肉 禁 红糖

牛肉 禁 盐菜

牛肉 禁 鲶鱼

牛肉 禁 田螺

羊肉 禁 西瓜

羊肉 禁 田螺

狗肉 禁 绿豆

狗肉 禁 黄鳝

狗肉 禁 葱

兔肉 禁 芹菜

兔肉 禁 人参

兔肉 禁 青姜

兔肉 禁 红萝卜

鸡肉 禁 芹菜

鹅肉 禁 鸡蛋

鹅肉 禁 鸭梨

甲鱼 禁 苋菜

黑鱼 禁 茄子

鲤鱼 禁 猪肉

鲤鱼 禁 甘草

鲤鱼 禁 辣椒

鲤鱼 禁 芹菜

鲤鱼 禁 黄瓜

鲑鱼 禁 河豚

鲫鱼 禁 树豆花

鳗鱼 禁 桔子

鱆鱼 禁 螺肉

虾子 禁 金瓜

虾子 禁 青枣

田螺 禁 木耳

田螺 禁 玉米

鸡蛋 禁 糖精

皮蛋 禁 红糖

豆腐 禁 蜂蜜

豆渣 禁 蜂蜜

蒜头 禁 蜂蜜

洋葱 禁 蜂蜜

萝卜 禁 人参

萝卜 禁 木耳

蜂蜜 禁 油炸物

木瓜 禁 油炸物

西瓜 禁 油炸物

西瓜 禁 八宝丹

金瓜 禁 八宝丹

香蕉 禁 马铃薯

香蕉 禁 芋头

柿子 禁 红薯

柿子 禁 白酒

麻油 禁 树薯粉

红柿 禁 热酒

牛奶 禁 桔子 萝卜

牛奶 禁 醋

牛奶 禁 菠菜

葡萄 禁 开水

番茄 禁 绿豆

海带 禁 猪血

鳖 禁 芹菜

螃蟹 禁 柿子

虾类 禁 维生素C

河豚 禁 烟灰

附注 癞病人禁食螃蟹

咳嗽 忌食 咸鱼，韭菜，蒜，虾，葱，酒

腹痛 忌食 番茄，毛薯，糯米点心

皮痒 忌食 酸果，辣椒

失眠 忌食 酒

哮喘 忌食 咸蛋，咸菜，腥物

肝炎 忌食 鸭，葱，椒，酒

头疼 忌食 酒，大葱

黄疸 忌食 糯米，白酒

鼻塞 忌食 油腻，糖果

胃痛 忌食 鸭蛋，豆，茨

眼痛 忌食 鸡鸭蛋，咸鱼，虾，蟹，韭菜，蒜

痢疾 忌食 虾，鱼，油，韭菜

牙痛 忌食 糖，酱油

腰痛 忌食 葱

喉痛 忌食 生姜，胡椒，辣椒，肉桂

盗汗 急死 酒，姜，韭菜，蒜

呕吐 忌食 糖，油，鱼腥

耳烂 忌食 鱼，虾

泄泻 忌食 油，奶，豆腐，生冷，鱼虾

浮肿 忌食 糯米，酒

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文章来源：天狐定制

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