1.训练全称:通过400米障碍
100米空跑——绕过标志杆——跨越三步桩——飞跃壕沟——跳过矮墙——攀越高板——跳下高低台——通过独木桥——翻越高墙——爬过地桩网——绕过标志杆——跨越地桩网——翻越高墙——绕行桥桩——过高低台——跳下高板——穿过涵洞(偶叫它狗洞)——跳下攀上壕沟——跨越五步桩——绕过标志杆——100米冲刺
2.那个叫高板,高2米,它后面的2个台子叫高低台
你说的是:冲出亚马逊吧?,那个上面的障碍不是国内部队使用的,设置和国内的不一样,所以我也回答不了
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