拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满激情，音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞，是在有氧操的基础上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性，适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别，拉丁舞里表达情的东西较多，过于热情奔放，而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。只要身体好，普通大众都可以练习，适合的年龄段也是很广泛的。

如果你从未接触拉丁舞，而恰好一开始又看到了世界级拉丁舞冠军的表演，那你肯定觉得拉丁舞难死了。拉丁舞是有点难，但还没有到难死的地步，只要你认真的练习基本步，相信华丽的拉丁舞就会离你不远的。

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文章来源：天狐定制

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