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散打边脚 脚背 不能行成直的怎么办 不直我踢出去一下就扭到伤到 求个方法

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 14:54:05 阅读:461

你可以多压脚背

就是半跪的姿势 然后把脚背放平贴在地面 然后身体的重量放在脚背上 往下压 既可以解决你的问题又能增加脚背的硬度

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文章来源:天狐定制

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