《图解刮痧·拔罐·艾灸养生疗法》与京城国医的健康理念接轨，与杏林国手的生活方式同步。刮痧、拔罐、艾灸，三种养生疗法，是治未病保健康的法宝。

刮痧，是一种通过在皮肤上刮拭，以促进气血流通、调和阴阳的养生方法。必备器具包括刮痧板、润滑剂等。选穴、配穴原则是关键，宜慎用，避免刺激过度。了解刮痧的宜忌，可以避免不必要的身体不适。

拔罐，也是一种通过负压吸附，以促进气血流通、调和阴阳的养生方法。必备器具包括拔罐器、润滑剂等。选穴原则是根据个人体质和症状来定。宜慎用，避免过度拔罐引起皮肤损伤。

艾灸，通过燃烧艾草，以温热刺激穴位，促进气血流通、调和阴阳的养生方法。选穴、配穴原则是根据个人体质和症状来定。宜慎用，避免过度艾灸引起皮肤烫伤。

这三种养生疗法，都强调气血畅通百病不生的观念。它们针对不同的不适症状和常见疾病，提供对症养生疗法，帮助人们实现自我保健。

了解人体特效经脉的概念及分类，如十二正经和奇经八脉，对于掌握这三种养生疗法至关重要。刮痧、拔罐、艾灸，针对特定的经脉穴位，可以达到调和阴阳、促进气血流通的效果。

通过《图解刮痧·拔罐·艾灸养生疗法》，你可以深入理解这三种养生疗法的原理、器具、选穴原则和宜忌。它不仅提供理论知识，还结合具体案例，指导你如何根据自身状况，合理运用刮痧、拔罐、艾灸，实现自我保健，达到气血畅通、百病不生的理想状态。

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文章来源：天狐定制

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