我不是昆明的,但我可以告诉你,减肥最有效的方法:跑步+控制饮食.最快的方法是每天都跑大量的步,仅吃西红柿和黄瓜,饿了就吃,不要让自己饿,买好一冰箱的西红柿和黄瓜,尽管每天上厕所的时间多了.
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文章来源:天狐定制
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