沈阳市内的公园和广场提供了丰富的健身空间。许多公园拥有免费开放的健身设施，如橡胶跑道和各种健身器械，适合晨练、晚练、夜跑或暴走。中山公园内有多条橡胶跑道和多样化的健身器械，西门内的广场可供跳广场舞或其他健身活动。沈阳五里河公园的市民健身器材种类繁多，橡胶跑道与沈水湾公园、罗士圈生态公园和浑河晚渡公园相连，长达十余公里。该公园还设有五人制足球场和十一人制足球场、网球场、羽毛球场等。

沈阳南湖公园内健身器械种类最为齐全，跑道专业，内部还有篮球场、网球场等设施。中山公园内部有专业的健身广场和舞蹈广场。沈阳劳动公园内部设施多样，包括乒乓球区、羽毛球区、健身器械区、橡胶跑道区和广场区。公园内的跑道错落有致，交叉布置。沈阳沈北东基健身园的健身器材最全面，内部有一条橡胶跑道和一个广场，晚上是暴走、健身、习武、打乒乓球和篮球、跳绳的好去处。沈阳北陵公园在清晨和夜晚免费开放，夜晚有大量的健身爱好者聚集，进行暴走和跳绳等运动。广场面积巨大，能容纳数万人。

沈阳民悦广场面积相对较大，适合体育运动爱好者。沈阳滑翔公园是目前沈阳市健身器材最多、种类最全的中心公园，现改为室内健身中心。沈阳哥德杯世界足球公园拥有成片的足球场和健身器械，所有足球场均为国际标准，包括五人制和十一人制足球场，附近还有沈阳足球之都博物馆。沈河区体育公园内有一座可容纳数万人的十一人制足球场，还有各种健身器械、橡胶跑道、网球场、羽毛球场和乒乓球馆。

沈阳市还有多个著名公园可供健身，如和平区体育公园、奥体中心、八一公园、长青公园、和谐广场、大东公园、黄海公园、青杨林公园、百鸟公园、金山公园、长白岛森林公园、建设公园、兴华公园、白塔公园、北塔公园、南塔公园、碧塘公园和苏家屯劳动公园、莫子山体育公园等。这些公园不仅提供了丰富的健身设施，还为市民提供了一个亲近自然、锻炼身体的好去处。

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文章来源：天狐定制

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