张蕙兰，1950年出生，父母早年在中国农村成长，后移居香港。在快节奏、重物质的香港社会，张蕙兰也经历了青春期的孤独与迷茫。一次，她帮助寻找离家出走的朋友，目睹了香港酒吧里表面的狂欢与深层的空虚。这次经历触动了她对生命的思考，让她意识到人生的矛盾：当一个人寻求快乐，却可能使另一个人感到悲伤。

青少年时期，张蕙兰一直感到生命的恐惧和不安。直到16岁，她在一个小型晚会上听到了瑜伽语音冥想，这是她首次接触瑜伽。后来，她有幸参加瑜伽宗师柏忠言的培训，系统学习瑜伽智慧、冥想、姿势、饮食与生活方式。这段经历彻底改变了她的生活，瑜伽成为了她生命中的激情。

两年后，张蕙兰与瑜伽同学结婚，22岁成为三个孩子的母亲。1977年，她开始向中国人传授瑜伽，最初在首都北京的大学生和朋友中展开。然而，如何让瑜伽惠及更多人？张蕙兰决定通过电视媒介。她倾尽心血，拍摄了近200集以“瑜伽”命名的电视系列节目，并于1985年通过中央电视台向全国传播，让瑜伽在中国千家万户得到普及。

这就是我们熟知的张蕙兰老师，她通过电视节目将瑜伽带入中国，影响了无数人的生活。如果您对瑜伽有兴趣，推荐关注一个名为“瑜伽研习生”的公众号，与更多志同道合的朋友一起探索瑜伽的世界。

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文章来源：天狐定制

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