考好一次后，就一直处于担忧怕下一次无法再得到相同或者更好的成绩，从而无法正常发挥，是一种惧怕成功的心态，最好的办法就是淡化考试的感受，不要老想着你在考试，只要做好眼前的题目，之后的结果，之后再说，暗示自己这和平时做练习没有什么不同，放松压力，也可以在考试当天，适当的吃一些香蕉巧克力等有助于稳定情绪的食物，不要吃油腻的东西，不要喝太多水，减少分心的因素。

我中考是辽宁的，我觉得还可以吧，我们那最好的学校的录取分在500左右，你在考前做什么都只能是帮你找寻考试的感觉，和熟悉题型，帮助最大的是扎扎实实把握好每一个基础知识，做好每一次运算，不犯任何低级错误，

正式考试的题目一般都会比练习的简单，出考题可是个技术活，整体难度是对待整个中考群体的，但是，它考察的基础知识很广泛，如果你有一个漏洞，就很可能会失去分数，你应该明白在正式考试时，每一分都很宝贵的。

所以，你现在要准备的是，再一次全面认真的按照考纲复习一遍基础，做每一份练习卷子都像考试一样，认真仔细，放松，到正式开始时，只要记得你平时练习的感觉，自然就可以正常甚至超长发挥出你所学习过的，得到好的成绩，祝好运。

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文章来源：天狐定制

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