流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。

禅逸瑜伽培训学院介绍流瑜伽亮点：疗愈身心流

1、动态当中寻找正位，避免运动伤害

2、9大（核心）方法打好基础

3、排课逻辑清晰，一针见血

4、线下课程，全程案例教学，现场实操演练，细节、演示更精准高效

5、可复制的排课模式，灵活运用，发散思维

6、学会以Bandha原则编排课程

流瑜伽培训课适宜人群：

1、不知道怎么排课的私教

2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们

3、练了很久却迟迟没有效果，或者效果不稳定的流瑜伽习练者

4、追求精益求精，想要深入学习的朋友们

流瑜伽课程大纲：

一、呼吸与过渡

1、流瑜伽的历史背景及发展、特点

2、Vinyasa的定义及体现

3、呼吸系统的深度解剖

4、vinyasa连接的几种类型

二、拜日的不同连接

1、拜日式的起源及意义

2、拜日式A/B精讲

3、疗愈流致敬式

4、月亮流致敬式

三、流瑜伽课程编排

1、流瑜伽的体式串联编排法

2、主题课程编排法

3、学会以Bandha原则编排课程

四、呼吸深入班达的连接提升能量

1、班达的介绍

2、6个班达讲解

3、三个主要班达

五、脉轮疗愈

1、冥想+脉轮系统介绍

2、海底轮-根轮

3、生殖轮-骶骨轮

4、火元素的冥想-对应脐轮

5、心轮

6、喉轮

7、眉心轮

8、顶轮

六、脉轮与班达的课程编排

1、脉轮疗愈课程编排

2、班达课程编排

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文章来源：天狐定制

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