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我是包头的一个街舞爱好者。我经常听别人说Foundation和很重要，到底什么是Foundation

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 09:44:49 阅读：871

呵呵，这个街舞练习是一个长期的过程，别看那些高手在台上光鲜那短短10多分钟，你要想想每一个特技动作那练习100遍，千遍，就拿你们最简单的倒立来说，这是街舞学习的起步，学街舞不学倒立等于没学，倒立出学很困难必须坚持一个月才有成效，然后学别的，比如Breaking，lock,我个人建议倒立练习3个月，一定要离墙后能倒立60秒左右才算成功，这样你就练出了身体的协调性，我呢跟我们老师学了一年的舞蹈，包括拉丁，爵士，华尔兹，我借助自身以前的武术功底，然后跟老师练习身体协调性才慢慢在街舞方面入门了，小伙子，慢慢来，硬功夫不是一个月就能看得出成绩的，当你有一天发现自己和以前不一样的时候，你会惊讶的！

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文章来源：天狐定制

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