宁波中考游泳标准是100米满分男子是1分38秒之内，女子是1分45秒之内，在3分08秒之后其余都是不及格。

注意事项如下：

1、考生须在规定时间内参加集中考试，并在考试前做好充分的准备活动。如自行放弃考试项目，则该项目作零分处理。

2、考生凭本人准考证进入考点后，须遵守各项规定，听从工作人员安排，尊重裁判，安全、有序、认真完成各项考试。

3、因身体原因不适合参加体能（耐力）项目考试的学生，不得参加游泳项目测试。

4、女生例假期间、集中考试前发病或受伤者（考生原则上须持本市二级甲等及以上医院），由学校持相关材料到指定地点申请缓测，经核准后予以缓测，在适当时间统一组织一次补测。考生一经检录不得缓测。

5、考生必须穿泳衣戴泳帽。测试时从起点处池壁开始（不得跳水），泳姿不限。考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。如有抢游者，全组召回重游，抢游两次者成绩做零分。

6、游泳测试按游泳裁判法规执行。测试成绩按考生成绩下限计算，未完成25米的考生不能得分。每次考试每人只测试一次。

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文章来源：天狐定制

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