我国的传统拳法有：太极拳、朱家拳、少林拳、五形拳、洪家拳等。

1、太极拳

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。

2、朱家拳

朱家拳是广东地方拳种之一。属南拳类。据传为清末广东梅州地区五华县楂水区乌石头乡朱黄二首传。朱黄二原粗识武技，后到佛山拜师学艺，苦心习练有成，晚年回归故里，在族中传授武艺，颇负盛名。

3、少林拳

在中国的众多武术流派中，少林（派）是传播范围最广、源流最长、拳种最为丰富的门派之一。从古至今，少林功夫一直是中国极具权威性和代表性。

最具有宗教文化内涵和神秘感的功夫流派。仅少林寺就有南北之分，位于河南省登封市嵩山的北少林寺，是少林武术的发源地，坐落于福建省莆田市的则称为南少林寺。

4、五形拳

五形拳是一种传统拳术，属于北派少林。指龙、虎、豹、蛇、鹤等五种形拳；而五禽则指虎、鹤、龙、蛇、猴五种象形武术。这两种形拳在洪拳中都属于中级套路，而且都偏向应用型的武术。

5、洪家拳

洪拳属于中国传统拳术，是南派拳术代表之一，与刘、李、蔡、莫合称广东五大名拳。关于其起源有三种说法，一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会假托少林所传习的一种拳术。

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文章来源：天狐定制

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