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如何做好吃的豆花烤鱼

作者:职业培训 时间: 2025-01-11 21:39:19 阅读:467

豆花烤鱼是一道美味的菜肴,结合了鲜嫩的鱼肉和滑嫩的豆花,再加上香辣的调料,让人垂涎欲滴。以下是制作豆花烤鱼的步骤:

材料准备:

新鲜鱼一条(如鲈鱼、草鱼等,根据个人口味选择)

嫩豆腐(豆花)适量

葱、姜、蒜适量

辣椒粉或辣椒酱适量

豆瓣酱适量

生抽、老抽适量

料酒适量

白糖少许

盐适量

香菜、葱花适量(装饰用)

油适量

工具准备:

烤箱

烤盘

锡纸

炒锅

碗筷

步骤:

鱼的处理:将鱼洗净,去鳞去内脏,从鱼身两侧各切几道斜刀,以便入味。用料酒、盐腌制鱼10-15分钟。

豆花准备:将嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水去除豆腥味,捞出备用。

调料准备:葱切段,姜切片,蒜切片或拍碎。准备好辣椒粉、豆瓣酱、生抽、老抽和白糖。

烤箱预热:将烤箱预热至200度左右。

烤鱼:在烤盘上铺一层锡纸,将腌好的鱼放在锡纸上,鱼身上均匀涂抹一层油,以防烤干。将烤盘放入烤箱中层,烤制20-30分钟,根据鱼的大小和烤箱的实际情况调整时间。

调料炒制:在烤鱼的同时,热锅冷油,先放入葱姜蒜炒香,再加入豆瓣酱和辣椒粉(或辣椒酱)炒出红油,加入适量的水或高汤,放入生抽、老抽、白糖调味,煮沸后转小火熬制几分钟,使调料充分融合。

豆花烹煮:将焯好水的豆花块放入调料汁中,用小火煮至豆花吸收足够的汤汁,注意不要煮得太烂。

出炉组合:鱼烤好后取出,撒上一些葱花和香菜增加香气。将煮好的豆花均匀地铺在鱼身上。

再次烤制:将烤盘重新放回烤箱,上火再烤5-10分钟,使豆花表面的调料汁稍微收干,增加风味。

出炉装盘:将烤好的豆花烤鱼小心地从烤盘中取出,放到装盘上,撒上一些葱花和香菜作为装饰。

注意事项:

选择鱼时,新鲜是关键,鱼肉新鲜才能保证烤出来的鱼肉鲜嫩。

烤鱼时要注意观察鱼的颜色变化,防止烤焦。

调料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢更辣的可以增加辣椒的用量。

豆花要选择嫩豆腐,这样口感才会滑嫩。

烤制过程中要注意安全,避免烫伤。

按照以上步骤,你就可以在家制作出美味的豆花烤鱼,享受美食带来的愉悦。

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文章来源:天狐定制

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