太极拳能防身，我朋友就是练陈式太极7年，一次对付了7个，具体是3招对付了3个，一个是发力捶击对方裆部（指裆锤），一个是肘击对方喉咙（斑斓肘），一个是踩住对方脚用后脑撞对方鼻子（借力打力），剩下4个就吓跑了。他没练过别的功夫，是太极给了他“敌一动，我先动”的感觉，还有千百遍练习的招式可以运用自如。

这两个都属于武道,都是技击性的。真正的太极拳是厉害的内家功夫,真正的跆拳道是厉害的外家功夫。但是真正的高手,都是内外家兼修的,不论你是练太极拳还是跆拳道。厉害的是人，而不是功夫本身。

从技术看,太极拳包括踢\打\摔\拿\靠,跆拳道就是踢和打,没有太极拳全面.

从时间看，太极十年不出门,慢功出细活儿,有人一辈子练不出来;跆拳道相对比较速成。

从防身看,个人认为都不适合,太极拳要练到防身的程度,得有个三五年,时间太长；跆拳道以踢技为主,技术单一,力量小的也用不上。

防身一靠胆大，敢于反抗；二靠狠招，插眼、踢裆、咬人、头撞，身体的任何部分都是武器，你练熟两招就足够用了。

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文章来源：天狐定制

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