四级英语听力练习最有效的方法如下：

1、要想在短时间内提高大学英语四级听力，最好的办法就是多听

在不到一个月的时间里，不用听太多的辅导材料，找来历年真题的听力，反复听，把握出题的思路和录音的语速、语调。

2、尽力培养英语思维

如果你在听力时习惯于将每个单词和句子翻译成汉语，这既浪费时间，也影响理解，因为两种语言的结构和思维不尽相同。

在短暂的15秒钟内，既要听，又要理解、翻译，还要进行综合判断，很不容易做到，弄不好会影响以后的听力理解。大学英语四级听力提高最好的办法是逐渐培养用英语思维，不但可以节约时间还可以提高理解力。

3、尝试听前预测

大学英语四级听力理解从开始播放题头音乐到正式开始做题之前，大约有2分钟的时间，因此，大家可以充分利用这段时间去阅读试卷上各题的选择项，尽量争取在这2分钟内多看几道题的选项，这样就可以做到听前预测。

当然在听的时候也要避免因为过分注重每个单词而影响对全篇中心思想的理解。听前预测还要有一定的客观依据，即话题所使用的词语的范围，这种内容越具体范围就越窄。这样我们就可以通过阅读选项推测听力材料可能涉及到什么题材和它的内容。

4、力求快速标出答案

如果遇到难题，要当机立断，千万不要在一道题上花太多的时间。尽量余下几秒时间以便浏览下一题的选择项。通过再次浏览，我们基本上可以预测出所提问题的大致方向，从而可使自己在听力测试中处于主动地位。

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文章来源：天狐定制

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