1、练习保持直视：在交谈过程中，你应该将目光聚焦在对方的面部中心，直至肩部。这样的视线范围构成了有效的目光交流。微笑着直视对方，持续6到7秒，随后微笑着轻轻移开视线。研究显示，微笑并注视对方的人通常会被认为更具吸引力。

2、避免躲避眼神接触：在眼神交流中，通常弱势一方会首先降低目光。感到不自在或对自身劣势不安，都是避免眼神交流的原因。为了培养吸引人的眼神，必须坚定地与对方保持眼神接触，避免游移不定。

3、培养气质眼神：欣赏美丽的事物是培养优雅眼神的关键。虽然我们可能没有机会环游世界欣赏美景，但可以欣赏庭院中的树木、公园里的鲜花或房间内的插花。

4、模仿学习：寻找与你个人风格相匹配的明星，或是你认为眼神极具魅力的公众人物，截取她们眼神最迷人的片段进行学习。观察她们笑时、注视他人时的眼神，并不断模仿练习。

5、提升个人魅力：成为一个有魅力的人，你的眼神自然会散发出魅力。魅力的眼神源于内在的自信和魅力。保持健康的生活方式、调整作息和心态，展现出自己最好的一面。

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文章来源：天狐定制

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