欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

按摩背的手法和技巧

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 14:22:00 阅读：545

首先要学会放松双手，否则在按摩背部时，会因为手部僵硬的肌肉摩擦感到不适，可以做手指操放松。通过摇动方式进行按摩，将右手放在臀部左侧位置，再用左手压住另一半的背部，手掌用力摇动肌肉，从左边臀部位置摩擦到肩背位置，来回几次。

对背部进行按压，用双手分别压住肩背位置，再用大拇指用力从上到下按摩肩背。注意力度要在对方能承受的范围内。

通过敲打方式放松背部肌肉，双手握成空拳，沿着脊椎两侧的位置，做有规律的轻敲打动作，来回敲打4次即可。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20241213/1/570754

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：夜宵店和烧烤店的区别
下一篇：7岁口才培训班应该如何选择
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com