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自学针灸的入门方法

作者：职业培训 时间： 2025-01-28 05:25:31 阅读：544

1.提插法

操作方法：将针刺入腧穴一定深度后，施以上提下插的动作，使针反复上下纵向运动的行针手法。

作用：促使得气，加强针感。

要求：保持针身垂直；幅度一致（3～5分为宜）；频率均匀（60次/分为宜）。

注意：本法痛感较小，但易刺伤血管，多适用于四肢穴位。内有重要脏器处腧穴不可提插。

2.捻转法

操作方法：将针刺入腧穴一定深度后，施以向前向后捻转动作，使针反复前后来回旋转的操作手法。

作用：促使得气，加强针感。

要求：频率要均匀；角度要一致（180°左右），不可单方向捻转。

注意：本法容易引起肌纤维缠绕针身发生滞针，多适用于躯干接近重要内脏的部位。

【方法源于医学教育网】

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