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如何提高反应力

作者：职业培训 时间： 2024-12-29 04:32:34 阅读：98

呵呵 谢谢你提这么有意思的问题

我来帮你想想

首先平时多打 羽毛球 和 乒乓球 可以锻炼你的反应能力

这是毋庸置疑的

其次 如果时间允许的话 可以跟着兴趣班

学习学习 散打 这是最为基础的 反应能力练习

也是能够最快让你 大幅度提高反应力的方法

如果不太喜欢过于强烈的运动 我建议你可以到健身房去

具体 可以练习一下 深蹲 和 推举 我想只有当你拥有了

好的身体素质 那一定可以 达到你想要达到的高度

其实我本人 觉得你这问题 提的很好

不知道你是平时喜欢打篮球呢 还是喜欢跑酷 或者是极限运动

因为这个问题问的很有深度！！！

那就祝你好运吧 有什么问题 我们可以再进行沟通 ~~~

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文章来源：天狐定制

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