1. 训练普通话发音，首先要学会正确打开牙关。这意味着要适当拉伸上下牙齿之间的距离，主要以上颚用力，从而纵向扩大口腔空间。

2. 其次，要努力挺起软腭，这同样有助于增加口腔容积。在挺起软腭时，应该注意是口中的上半部分用力，而不是用力向下压舌头。这种感觉有时被描述为“半打哈欠”。

3. 最后，需要轻收下巴。在发音时，保持下巴放松是关键。在挺起软腭的同时，要小心下巴和舌根不要紧张，轻轻向后收下巴，以保持发音时的放松状态。

对于发音不准确或吐字不清的问题，首先要找出原因。如果孩子有这个问题，可以咨询专业的医生检查是否有口腔发育问题。如果问题只是偶尔的吐字不清，可以寻求专业老师的帮助进行纠正。

此外，经常练习正确的发音，将需要注意的点记录下来，并尝试在镜子前或朋友面前练习。录音自己的发音，可以帮助发现错误，需要耐心和时间来逐步克服。

放慢讲话速度也是一种方法，这样可以给自己更多时间去思考标准的发音。这个过程需要持之以恒和耐心。

多听多观察也是提高发音的有效途径。注意别人说话的方式，包括语气、神态和动作，都可以帮助改善自己的发音。

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文章来源：天狐定制

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