外休是什么意思？“外休”这个词汇源自于日语的“ワーケーション”（Wākēshon），意思是将工作和旅游结合起来度假。有些人在旅游时也会利用闲暇时间完成工作，以此将度假时间更充分地利用。外休也可以指远离喧嚣的城市生活，到自然山水间去休闲和放松，让身心得到充分的放松和养护。

外休的好处有哪些？外休带来的好处有很多。首先是可以缓解压力，减轻焦虑和压力，让人忘却烦恼，重新找到平衡点。其次是可以增加灵感和创造力，旅行和休闲对于激发思维和灵感有很大的帮助。最后是可以增强身体健康，外休不仅能够缓解心理压力，还可以增强身体健康，提升免疫力，足以打造一个健康又快乐的生活。

如何实现外休？实现外休并不难，只要合理规划时间和财务，做好准备，就可以轻松实现。首先，计划好时间和预算，可以选择周末或节假日出门旅游，也可以利用年假安排一次长线旅行。其次，选择好目的地和交通方式，搭乘公共交通出行是比较环保和节省成本的。最后，带上必要的随身物品，例如相机，手机，及必要文件等，出行时可以选择舒适的旅馆或民宿，让自己在休闲中享受到全新的体验。

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文章来源：天狐定制

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