考试没有考好难过是可以理解的，特别是对自己影响大的考试更是如此，我能感受得到你的难过。
经过自己的努力准备，仍然没有考好，没有取得满意的成绩，难过是可以理解的，但难过之余，我们也要合理地分析，适时地释放自己压抑的情绪。一方面，必竟自己努力了，自己尽力了，就对得起自己，也学到了知识，另一方面，可以从失败中去总结教训，吸取经验，这样也是一笔财富。同时，要调整情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步，打球，交友，到空旷的地方去大声地吼叫。生活中顺其自然，豁达大度，学会饶恕自己，会让自己过得更轻松，更舒畅，更愉悦。
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文章来源：天狐定制
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