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当紧张的时候,怎么样才能让心里不紧张呢

作者：职业培训 时间： 2025-01-29 23:16:31 阅读：262

排除紧张的最好办法就是要让自己时刻充满自信和勇气

具备良好的心理素质

也就是心理承受力

只要具备这些

就不会紧张了

紧张只是个过程

要是老师真叫你回答问题了

我觉得你应该刚开始说是很紧张了

说着说着就不太紧张了

紧张只是自己给自己的一个心理暗示

只要自己有自己独到又能说服人的见解

那就不应该紧张

要大方大声的回答

最最原始克服紧张的办法就是把在场的人看做静物 不要关注他们的眼神

只要正常的直视就好了

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