欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

如何克服演讲紧张

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 17:56:43 阅读：976

1、树立必胜的信心和勇气：上台前告诉自己“能站在讲台上就已经成功了，一切困难都阻止不了我。”

2、想象自己是成功人士：想象自己是成功的象征，是真理的代表，是救世主。

3、排除各种杂念：不要关注别人的评价，那些你所担心的所谓的评价人他们都没资格上来。

4、心理暗示：告诉自己“我能站在这里已经比没站在这里的人强多了”，告诉自己，“我一定能行，我已经准备得非常充分，我已经完全没有问题。”

5、不要怕丢脸：要知道脸这个东西就是拿来丢的，丢了无数次脸以后，再把一片片脸捡起，重新贴上去。

6、与紧张共存：适应和享受紧张的过程，要知道这是人生的历练，我们要学会与紧张共存，真正的强者不是不紧张，而是心理很紧张却依旧迎难而上，与紧张战斗到底。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20241213/1/581777

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：钢琴初学者怎么入门
下一篇：初中生可以考大学吗
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com