1、练习呼吸与扩大肺活量（这是口才的生理基础，具体方法到网上找）；

　　2、多诵读优秀的文章，特别演讲稿，提高语感；

　　3、多积累语言素材，如：成语、名言名句、你感兴趣的话题（要有一定深度和新意的，这样你说出来才有人愿意听。并且还要进行思考，要有自己的主见）这些都要求做笔记，勤动笔；

　　4、学习语言运用技巧，多看《演讲与口才》之类的书，把学到的东西记下来，并用到实践中；

　　5、经常与陌生人说说话，在众人面前秀一下自己的语言能力，一则进行实践，二则培养胆量和信心，三则提高你在众人心中形象，为自己争取更多的表现机会；

　　6、在生活中时不时找一些别人没注意到的地方，提高自己的观察能力；

　　7、学习逻辑学，让思路更敏锐清晰，不会被人糊弄；

　　8、说话在理，有理走遍天下，无人能驳；

　　9、要从别人的利益与感受出发，你永远不能说服别人，只有讲清事理，摆清利害关系，运用语言技巧，让别人自己说服自己。从而增强你的语言力量，拥有优秀口才。

　　口才训练可以说是一项长期的工作，不可能一蹴而就，你可以把它当成健身、打球、玩游戏之类的活动来对待。坚持下去，才能成功。

　　如果想不怯场，一、要选择健康、合适、有意义的话题，坚信自己说的内容对人有好处；二、是要准备充分，要把演说内容牢牢记在心中，不会出现记不起的情况；要让演说内容完备，不会遇到不知如何回答的问题；三、要提高心理承受能力，比如平时有意识地与人目光相接，特别是与陌生人对视、对话，可以提高说话时的胆量；四、练习幽默技巧，学会化解尴尬场面

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文章来源：天狐定制

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