不管是儿童还是成年人，拥有好的记忆力总是令人羡慕的，尤其是正在生长发育阶段的儿童，如果记忆力好的话，对于学习有很大的帮助，但是记忆力和很多因素有关。那么如何锻炼儿童记忆力？

想锻炼儿童的记忆力，平时的时候可以通过一些训练来培养超级的记忆能力，其中包括速读法。以及图像法，还有导图法，这些方法在运用的时候可以先在大脑形成一个记忆，慢慢的记忆深刻来提高记忆能力。

要想提高儿童的记忆能力，在平时的时候就要保证充足的睡眠，多吃一些核桃牛奶鸡蛋这些食物。还要多这一些富含磷脂的食物，比如说鱼头，蜂花，蜂皇浆这些食物不仅好吃，功效也是非常好的，不仅可以提高儿童的记忆力，还能够提高儿童的抵抗能力，使儿童的身体更加健康。

尤其是对于天生记忆力比较差的儿童，希望父母在平时的时候不要老是进行责骂，这样会使儿童失去自信心，从而使记忆力更差，因为如果在记东西的时候没有用对正确的方法，也是起不到很好的效果，甚至还有可能使儿童出现记忆力越来越越差的现象。

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文章来源：天狐定制

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