人际交往中，倾听的要领包括以下几点：

1.关注对方

在人际交往中，关注对方是倾听的基本前提。要真正倾听别人，首先要给予对方足够的关注和尊重，在交谈过程中保持眼神接触和身体语言的亲和力。通过积极和开放的态度，展示出对对方感兴趣的态度，让对方感受到被重视和尊重的情感氛围。

2.表达理解和共鸣

倾听并不仅仅是简单地听别人说话，更重要的是理解对方的感受和立场，以及表达出自己的共鸣。这可以通过回应对方的话语、姿态和情绪来实现。

例如，使用肯定的非语言表达，例如点头、微笑和眼神交流，以及简短但有意义的肯定性回应，如“我明白你的感受”或“我能理解你的立场”。这样可以让对方感到被理解和认同，增强交流的效果。

3.提问以促进对话

倾听不仅是passively接收信息，还包括通过提问来主动促进对话的进行。通过提出有针对性和开放性的问题，可以鼓励对方更多地表达自己的想法和感受，同时也有助于我们更好地理解对方。

提问可以是具体的、启发性的或引导性的，根据具体情况灵活运用。但要注意不要过多地提问或者过度引导，以免让对方感到压力或不自在。

4.避免打断和偏见

在倾听过程中，我们应尽量避免打断对方的发言，给予对方足够的时间和空间表达自己的观点。即使我们对某些观点持有不同意见或者对某些话题不感兴趣，也要尽量控制自己的情绪和偏见，毫不掺杂地倾听对方。保持客观、中立的态度，给予对方一个安全和舒适的交流环境，这样才能真正实现有效的倾听。

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文章来源：天狐定制

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