乳腺癌自查方式主要包括视诊和触诊,范围为双侧乳腺和腋窝。视诊主要观察乳腺皮肤有无特殊改变,如橘皮样、湿疹炎性改变。
触诊也较简单,通常是以手指并拢,向下按压的手法,顺时针或逆时针方向检查一侧乳腺有无包块,但切忌用几个手指抓捏,否则容易误认为正常乳腺有肿块存在。自查对女性不是特别重要,建议40岁以上妇女应定期前往医院筛查,包括进行乳腺B超、钼靶检查等,早期发现乳腺病变。
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