首先外部条件：

给他提供一个安静的环境，整洁的书桌，不要有分心的玩具等。

其次内部条件：

给他一个明确的目标，这个目标要因人而异，需要家长用心根据孩子的情况定，不能一下子定得太高。你不要指望他一下子就能专心，好习惯不是一天二天能形成的，坏习惯已经形成了那么要用减法，他哪怕比原来专心多一分钟都要表扬和鼓励。比如先和他约定，只要你能做到每天做作业时专心5分钟，就会在本周末得到某个奖励。坚持一周有什么奖励，坚持二周有什么奖励，等到这个5分钟做到了，你的目标慢慢增加。然后10分钟，以此类推。

最后家长的坚持和及时的鼓励：

孩子好习惯的形成，得益于家长的科学指导和坚持。每一个好习惯的形成，只需要21天，也就是3周时间，第一周最为关健，如果能把第一周坚持下来，基本上就OK了。

好孩子的是夸出来的，家长不要多批孩子，特别是作业不心专业这些词，千万不要天天挂在嘴上，否则就是给孩子上一标签，孩子也会没信心。你要及时夸大鼓励，夸大表扬。肯定孩子。多说我相信你一定会做到！你给孩子充分的信任和肯定，孩子也会回报你十分的努力。

谈谈我的方法：

我儿子刚上学时，我就给孩子潜意识里输入这样的词话：你一定是一个自觉学习的孩子、你一[定是一个上课认真听课的孩子，你一定是一个认真做作业专心的孩子！你说多了，孩子就自然往这方面努力。

万一有坏习惯时，我心知肚明但从不在嘴上说，比如他每天洗脸刷牙拖拉，我就说：恩从现在开始，我帮你计时，我瞧瞧你能用多长时间，然后第二再记，如果第二天比第一天快一分钟，哇，我就很夸张地表扬，他是一个麻利小子。。结果他就是越做越快。越来越麻利，真是一个麻利小子哈。

最后需要说的，家长一定要付出足够的耐心和爱心，否则一切就是O。

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文章来源：天狐定制

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