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如何从容面对临场发言

作者：职业培训 时间： 2024-12-29 04:41:41 阅读：170

没法从容面对临场发言，觉得紧张，说话没层次等等都是心理问题，那就得从心理上着手，首先要考虑为什么会紧张？想象一下，如果台下一个人没有，你会紧张吗？进一步，如果台下都是自己家人，紧张会不会好点。再转换一下，如果台下都是动物，你会紧张吗？这样说相信你应该明白了。这个方法，从心理层面解决，举例子上台之前不停告诉自己，在台下听我讲话的人是一群牲口，这些牲口是听不懂我讲话的，为什么呢？因为牲口是听不懂人讲话的。或者害怕动物的话，可以想象观众没穿衣服，这是我常用的方法，我在给超过20人讲课或者培训的时候我就会感到压力，我会想象听众都没穿衣服。当然别问我听众里有没有异性。这个方法是最直接有效的，关键点就是不停的要对自己暗示说明。

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文章来源：天狐定制

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