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舞蹈前桥后桥怎么走的好

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 01:28:26 阅读：740

先应把倒立练好，主要是靠腰力和臂力，完成每天拿顶多少分钟，练好前桥，后桥就好练了，后桥主要是靠腿的弹力和腰力

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