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教宝宝学习打网球,有什么要注意的

作者:职业培训 时间: 2025-01-12 13:15:46 阅读:480

要注意球拍的选择,网球的选择,还要注意启蒙训练中的技术动作以及基本功的训练,只有做好这些才能让宝宝对网球有兴趣,才会掌握网球的基本功,更能学会一些正确的技术动作,能为以后打网球打下良好的基础。

选择合适的球拍

教宝宝学习打网球的时候一定要注意给宝宝选择合适的球拍,因为适合宝宝的球拍不像大人那样,因为每个孩子都是独一无二的,必须根据宝宝的综合条件来为他们选择合适的球拍,这样才能避免他们在打网球的过程中不受伤害,不同年龄段不同身高的孩子,球拍的长度是有严格规定的,在购买的时候可以咨询一下。

选择合适的网球

教宝宝学习,我的选择也要多加注意,因为宝宝的年龄比较小,适合从短式网球开始学习,这样能让宝宝更好地掌握网球技术,特别是对于4~12岁的宝宝来说是不能使用专业网球进行训练的,不然会超出他本身的负荷,对宝宝的身体生长发育不利,还会给宝宝在网球方面的发展造成一些不良影响,也会增加网球的难度,磨灭孩子对网球的兴趣。

技术动作与基本功

教宝宝打网球的时候,不但要给他选择合适的球拍和合适的网球,还要让他在启蒙阶段就掌握正确的基本技术,了解这个项目的基础结构动作之间的关系,建立他们对网球正确的技术概念,除此以外还要坚持对基本功的训练,挥拍是宝宝学网球时最重要的基本功,也是宝宝学网球最重要的一环,只有坚持这种基本功的训练,才能形成正确的技术动作,才会让技术动作自动化能在以后的比赛中正常发挥。

不要过早参加专业训练

教宝宝打网球,除了上面这些需要注意以外,还要注意不要让他们过早的进行职业化训练,10岁以内的孩子根本不适合进行强度较高的专业化训练的,正常来说是男孩达到16岁女孩达到14岁才适合进入强度比较高的专业化训练,如果宝宝年龄较小,勉强让他参加职业化训练,对他们的身体发育不利,也不能在网球赛场上发挥他们的优势。

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文章来源:天狐定制

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